Smokoff 最好的免费戒烟应用

Smokoff 把个人资料与进度、日记、引导式呼吸、实时社区聊天、健康里程碑、你的动力、好友支持、成就等众多功能集于一处，是你每天都能装进口袋的支持。

用你的语言，和此刻正在戒烟的人实时聊天。提问、回复，或者只是说一句“今天很难熬”，你从来不是唯一一个在熬的人。

每次犯瘾，一键记下，附上心情和一句备注。一周后，图表会告诉你已经走了多远。

二十分钟，脉搏平稳下来。八小时，血氧回升。两天，食物重新有了味道。Smokoff 按国际卫生组织设定的标准，从你的戒烟日起计算每一个里程碑。

简短的引导式呼吸练习，帮你熬过烟瘾，在压力来袭时重新稳住自己。

没有什么比你自己的理由更能推动你戒烟。把它们写下来，标出最重要的几条，它们就会留在主屏幕上，等着意志力快撑不住的那一刻。

有人为你加油，戒烟会轻松得多。邀请朋友一起戒，或者从聊天里添加新朋友，看看每个人已经戒了多久，再送上一句鼓励。